Vuelta a la acción a todo gas! Victoria en el triatlón de Zumaia!

Ha sido un verano atípico y muy duro pero a valido la pena ya que el día de la reaparición conseguí una gran victoria!

Junto a otra gran triatleta como Maider Gaztañaga
Los dos del Mahala-TTT y debutando tras una larga lesión

Tras el grave accidente que tuve en el triatlón de Aritzaleku, el sábado 7 de septiembre reaparecí en el triatlón sprint de Zumaia, una prueba que le he cogido cariño ya que es la prueba que marca la vuelta al cole de los triatletas en Euskal Herria tras el parón veraniego. Una prueba muy bien organizada y que merece la pena participar en ella.

Aunque he entrenado mucho y muy duro durante el verano, tenía muchas dudas con mi rendimiento ya que me falta ritmo de competición. Tras 2 meses apartado del panorama tri, tenía ganas de sentírme en el ambientillo que se genera en los momentos previos a la prueba y encontrarme con amigos.

En cuanto a la prueba se refiere, aunque muchos de los presentes en Zumaia me marcaban como hombre a estar en cabeza de la prueba, estaba muy tranquilo, sin presión. Lo único que quería era demostrarme a mi mismo que había recuperado las buenas sensaciones de primavera. De todos modos, y como siempre nos pasa a los no nadadores, me preocupaba la natación, sobre todo la salida y los primeros 300 metros ya que era una salida muy estrecha para tantos participantes.

Como me lo esperaba, nada más sonar la bocina, empezaron los primeros 300 metros estilo "pressing chatch". Todo golpes por todos los lados, manotazo en las gafas... lo que viene siendo una puta vergüenza. Creo que se está perdiendo el respeto hacia otros triatletas. Una cosa son los golpes debido a la falta de sitio pero las "marranadas" que me hicieron (y también me consta que a otros triatletas también. Además, el más guarro de todos era el único que iba con gorro verde!) fueron de lo peor que he vivido en todos los años que he competido. Debido a esto, fui perdiendo contacto con los de adelante pero en los últimos 450 metros fui capaz de remontar alcanzando y dejando atras a dos pequeños grupos (de lo cual estoy super satisfecho, ahí si que salieron los entrenos realizados!).

Tras una buena transición, en los 20kms de ciclismo fui capaz (junto con algunos compañeros de viaje) de soltar a algunos triatletas y alcanzar la cabeza de carrera antes del km5 creo. Me sentí muy fuerte y decidí testarme dando generosos relevos con los otros 5 acompañantes (comentar la gran actuación de Asier Astigarraga! Si señor!). Tuve una semana de carga bastante durilla y no tenía la chispa como para dar achazos y me jugué todas las cartas en la carrera a pie. Otra buena transición y full gas desde el primer metro. En el km 1 solté a todos los triatletas que me seguían y tras apretar hasta el km 4 ver que tenía margen suficiente, pude disfrutar de una gran victoria en el día de la vuelta a la competición.

Disfrutando de la victoria en la recta final.

Podium masculino. Todavía se notan las marcas de guerra de la caída.

2º año consecutivo ganando en Zumaia y en las dos ediciones realizando una gran carrera a pie. Parece que el sufrimiento del verano a merecido la pena. Ahora, con las pilas cargadas y motivación al 100%, toca preparar los siguientes retos para dar un buen cierre a este gran 2013.

No podré competir el fin de semana del 14-15 de septiembre debido a un compromiso familiar pero están en mi mente el triatlón de Suances y Comillas. De todos modos, los entrenamientos de estas 5 semanas estarán enfocados para el gran reto del Challenge Barcelona-Maresme. Un duro reto, ya que puede que llegue a falta de volumen y ritmo pero aunque sufra, creo que puedes ser una bonita manera de despedir la temporada... o quizás despida en otra competición que encuentre por ahí!!! Ya veremos!!!

Me gustaría terminar este post dando las gracias a tod@s los que me habeis animado durante todas estas duras semanas de recuperación y los que me habeis seguido desde el inicio de temporada, habeis sido una fuente de motivación y todo a sido más fácil, un abrazo a todos!

También agradecer a los sponsors que han confiado en mí a pesar de no ser un triatleta profesional.
IBK KIROLAK, 226ERS, TUGA WEAR, SPIUK, COMPRESSPORT, KTTAPE, MAXS'SYSTEM NEKATUR, MAHALA.
Con vuestra ayuda, el dificil día a día de trabajar y entrenar duro a sido muchisimo más fácil, lo cual afecta en el mejor rendimiento de las competiciones.

Aqui os dejo un pequeño video resumen realizado por Zumaia triatloi taldea:

10 dias y arrancando a duras penas

Hola a tod@s!

Tras estar 10 dias en el dique seco con quemaduras, heridas, luxaciones, puntos y demás, el pasado lunes empecé a entrenar, o mejor dicho a realizar algo de ejercicio. Aunque no pueda nadar todavía, durante la semana he podido realizar algo de gimnasio, carrera a pie y rodillo. Lo que no me esperaba era que estuviera tan mal físicamente. Por el tema de las infecciones, el médico me recetó antibioticos, cosa que me negaba a tomar porque sabía que afectaría mucho a mi estado físico (aunque me dijeron que con las quemaduras que tenía era muy importante tomarlos). Al final, en vez de antibioticos de farmacia, me aconsejaron que tomara propóleo como alternativa natural y que me afectaría menos pero al volver a ejercitarme, me he dado cuenta que también me ha pasado factura.

Estos primeros días van a ser muy duros. De momento, cada sesión que realizo la termino destrozado muscularmente y en más de uno con unas buenas pájaras ademas de tener el pulso disparado... pero sin esfuerzo ni sufrimiento no hay gloria y por lo tanto seguiré dándole duro y levantándome de todos los bajones!

Este fin de semana ha sido el primero en el que he cogido la bici en la carretera y el domingo (aprovechando que iré a ver el triatlón internacional de Donostia) será el bautizo de natación tras el accidente. Espero que el brazo no moleste, la cicatriz del codo no sufra demasiado y el dedo de la luxación responda (todavía me falta algo de movilidad)

Con grandes retos en el punto de mira y K.O.

Como ya sabreis muchos, el pasado fin de semana me accidenté fuertemente en el triatlón de Aritzaleku en navarra. En principio no era un objetivo prioritario pero después de los buenos resultados cosechados en las semanas anteriores, quería puntuar para el circuito vasco-navarro de triatlón y centrarme después en los grandes objetivos a corto plazo, el campeonato de euskadi de medio ironman y el primer ironman de Euskal Herria.

Desde el principio no fué un buen día. Aunque realicé una buena salida de natación, me engancharon por detrás y en medio segundo me ví envuelto en una tormenta de golpes que me cortarón del grupo principal. Una vez pasada una sucia natación (no entiendo como nadan los triatletas de hoy en día, parece que van predispuestos a pegarse...) fui remontando pero no lo suficiente como para enganchar con el grupo bueno. Hice una mala transición pero en cuanto empecé a dar pedales, me sentí bien y tiré para adelante. Enseguida cogí el primer grupo y solo tenía a dos por delante en el km 4. Pegaba un poquito de viento y cuando coronamos el puerto quería coger la primera posición del grupo para evitar sustos en la bajada (iluso!!!) y ahí fué cuando se torció todo para mí.

La carretera presentaba muchos cambios de tipo de asfalto y parches pero nunca pensé que al entrar en aquella curva hubiera un asfalto tan rugoso y apareciera gravilla. Además, entró un poco de viento lateral y si frenaba más bloquearía las ruedas e iría al suelo. Apuré a tope pero fué imposible. Creo que se me juntaron muchos pequeños fallos y fui al suelo. Fuí arrastras con toda la parte izquierda del cuerpo, me giré boca abajo y cuando levanté la cabeza, vi el quitamiedos y el poste que lo sujetaba. bajé la cabeza y al abrir los ojos estaba al otro lado de la valla boca arriba y destrozado.

Choqué con la cabeza contra el poste pero estaba consciente. Un gran compañero de escapada abandonó la carrera para ayudarme (gracias Adur por todo!) y pedir la ayuda.

Tenía toda la pierna y el brazo quemados, en el codo un agujero importante y el dedo meñique fuera de sitio. Después de estar un momento tumbado para tranquilizarme, me levanté para entrar en la ambulancia, estaba casi desnudo con todo el moto destrozado.

Mucha tensión durante el traslado por todo lo que me estaba perdiendo en las futuras semanas, me hicieron entrar a urgencias con temblores. Pude controlar mi mente y gracias al gran trabajo de l@s enfermer@s y médicos del hospital de Lizarra (Estella) salí de allí con unos muy buenos arreglos. Gracias por todo!

Todavía con humor para fotografías en el hospital

Desde aquí agraceder también a toda la organización del triatlón Aritzaleku que me atendieron fenomenal. Me quedé alucinado con el gran montaje que realizaron!

Agradecer también todos los animos y fuerza que me habeis enviado durante estos dias. Solo por vosotros no puedo venirme abajo en estos dificiles momentos e intentaré volver lo antes posible. No obstante, soy realista y sé que tengo muchas heridas y demás y necesitaré bastante tiempo para recuperarme al 100%.

El resultado de la caída es el siguiente:
-pierna izquierda quemada por rozamiento
-fuerte distensión en el adductor izquierdo
-brazo superior izquierdo quemado
-7 puntos con drenaje en el codo izquierdo
-luxación del dedo meñique de la mano izquierda
-golpe en el pómulo derecho y heridas en la parte derecha de la cara
-heridas y contusiones varias

PD: vamos, que estoy hecho un cromo